Des avocats farcis et colorés, garnis de haricots noirs, de maïs et d'oignons frits, accompagnés de gros sel casher Morton et de sel de mer. Une bouteille de vinaigrette et un bol de graines de courge sont également visibles, sur un fond de verdure luxuriante. Idéal pour s'inspirer de repas sains.

Salade d'avocat grillé

Dans un monde où les toasts à l'avocat pullulent, voici une façon originale et délicieuse de savourer l'avocat, sans pain grillé. Griller l'avocat lui confère une légère saveur fumée tout en le rendant encore plus onctueux. Le maïs apporte de la fraîcheur, tandis que les haricots noirs et les graines de courge ajoutent de la texture et de la consistance. Une vinaigrette acidulée au citron vert grillé sublime le tout.

Utiliser du sel casher Morton® est idéal pour assaisonner vos avocats. La taille parfaite des cristaux de sel casher permet d'assaisonner délicatement les avocats sans masquer leur saveur. Nous utilisons également du sel fin de mer Morton® pour notre maïs, car ses cristaux fins se glissent entre les grains, assurant ainsi un assaisonnement homogène. Ce sel fin de mer, grâce à ses propriétés solubles, est aussi excellent pour les vinaigrettes.

Informations clés

Type de plat

Entrée

Heure

Cook: minutes 45

Sert

6

Liste d'ingrédients

Ingrédients et quantités.

  • 4 épis de maïs, enveloppes et soies retirées  
  • 4 avocats dénoyautés et coupés en deux
  • Huile d'olive, au goût
  • 1 cuillère à café de sel fin de mer Morton®
  • 1 cuillère à café de sel casher Morton®
  • 2 tasses de haricots noirs cuits (en conserve ou frais)
  • 2 tasses de graines de citrouille épicées (recette ci-dessous)
  • Vinaigrette au citron vert grillé (recette ci-dessous)
  • 1/2 tasse de coriandre cueillie, hachée grossièrement
  • 2 tasses de lanières de tortilla frites
  • 1/2 tasse de fromage Cotija, émietté
  • Pour les graines de citrouille épicées : 1 1/2 cuillère à soupe de margarine fondue
  • 1/2 cuillère à café de sel casher Morton®
  • 1/8 cuillère à café de sel de mer à l'ail Morton®
  • 2 cuillères à café de Worcestershire
  • 2 tasses de graines de citrouille entières crues
  • Pour la vinaigrette au citron vert grillé : 2 à 3 gros citrons verts
  • 2 piments verts frais 
  • 1/2 tasse de coriandre
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de sel fin de mer Morton® selon votre goût
  • 2 / 3 tasse d'huile d'olive

Instructions pour la préparation

Informations et conseils de cuisine étape par étape

Étape 1

Préchauffer un gril à 400 degrés Fahrenheit.

Étape 2

Arrosez le maïs d'huile d'olive, assaisonnez de sel fin de mer Morton® et faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit tendre et caramélisé, environ 10 minutes.

Étape 3

Arrosez les moitiés d'avocat d'une pincée de sel casher Morton® et faites-les griller à feu vif, côté chair vers le bas, jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées. Retirez du feu et laissez refroidir.

Étape 4

Une fois le maïs suffisamment refroidi pour être manipulé, retirez-le des épis et mélangez-le dans un grand bol avec les haricots noirs et les graines de courge épicées. Arrosez d'une généreuse cuillerée de vinaigrette au citron vert grillé et mélangez délicatement. Assaisonnez de sel marin et de coriandre ciselée.

Étape 5

À l'aide d'une cuillère, retirez délicatement la chair de l'avocat et disposez-la sur un plat. Garnissez chaque moitié d'une généreuse cuillerée de salsa aux haricots noirs et au maïs, saupoudrez de fromage Cotija, de vinaigrette et de lanières de tortilla frites. Garnissez de coriandre supplémentaire si vous le souhaitez et dégustez immédiatement.

Étape 6

Pour les graines de courge épicées : Préchauffer le four à 350 °C. Préparer une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et un spray de cuisson.

Étape 7

Mettre tous les ingrédients dans un bol et mélanger pour bien enrober. Répartir les graines de courge sur une plaque de cuisson et les faire griller au four pendant environ 20 minutes.

Étape 8

Pour la vinaigrette au citron vert grillé : Chauffer le gril à feu vif.

Étape 9

Placez les citrons verts (côté coupé vers le bas) et les piments sur le gril et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés et cloqués, 5 à 7 minutes. Retirez du gril et laissez refroidir.

Étape 10

Pressez le jus des citrons verts dans une tasse à mesurer pour obtenir environ 1/3 de tasse. Versez le jus de citron vert dans un blender et ajoutez la coriandre, les piments, le miel et le sel. Mixez en ajoutant l'huile en filet jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Produits Morton UTILISÉ DANS CETTE RECETTE

Nos produits qui composent ce plat
Emballage de flocons de sel casher Morton, 48 oz (3 lb), orné du logo de la marque et d'un dessin d'une fille avec un parapluie, soulignant une qualité fiable depuis 1848. Idéal pour la cuisine et l'assaisonnement.

Flocons de sel casher 48 oz

Sel texturé pour sublimer la saveur de tous vos plats. Apprécié depuis longtemps par les chefs pour son goût, sa texture et sa facilité d'utilisation, le sel casher en flocons Morton est un ingrédient essentiel qui permet de révéler les saveurs naturelles d'une grande variété de plats. Sa texture granuleuse facilite la prise en main et le dosage précis, vous permettant ainsi de contrôler facilement la quantité de sel ajoutée à toutes vos préparations. Les flocons compacts adhèrent parfaitement aux aliments pour une saveur optimale. Le sel casher en flocons Morton est certifié casher pour la préparation de repas casher.

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Sel de morton
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